Свекла – то, что кардиолог прописал

01.07.2015 - 21:09

Один из самых доступных корнеплодов признан суперпродуктом для продления жизни. Свекла – тот самый овощ, который пропишет кардиолог для улучшения работы сердца.

Результаты десятилетних исследований полезных свойств привычной всем свеклы опубликованы в издании «American Journal of Clinical Nutrition». Корнеплод признан самым полноценным источником полифенолов, ва том числе бетанина. Эти антиоксидантные вещества помогают предотвратить заболевания сердечнососудистой системы. Достаточно ежедневно употреблять до 300 мл свекольного сока для профилактики развития хронических болезней сердца и печени.

Отметим, ранее было подтверждено содержание в свекле оптимального сочетания минералов калия и магния. Благодаря этому свойству свекла рекомендована для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, применяется в леченбной диете для стабилизации повышенного артериального давления. Блюда из этого корнеплода улучшают функционирование выделительных органов и мочевой системы

Источники: 

medikforum, фото: morguefile.com

Источник: http://www.u-f.ru

Автор: Евгений Плотский | Дата публикации: 01.07.15 |

Комментарии

Комментировать

ВКонтакте
FaceBook