Сидячий образ жизни может привести к психическим расстройствам — ученые

22.06.2015 - 14:31

Ученые выяснили, что малоподвижный образ жизни может привести к повышению уровня тревожности у человека и развитию психических расстройств.

Такие выводы специалисты из Университета Дикина в Австралии сделали после наблюдения за девятью группами добровольцев, пишет Medical News Today. Исследователи фиксировали время, которое проводили испытуемые в сидячем положении (за компьютером, около телевизора, письменной работой и так далее) и при этом анализировали их настроение и состояние в целом.

Результаты работы показали, что чем дольше человек проводит в сидячем положении, тем чаще у него наблюдаются тревожные состояния. Они могут спровоцировать мышечное напряжение, учащенное сердцебиение или головные боли. При этом наиболее сильно негативные эмоции проявляются после 2-х малоподвижных часов.

Ученые отметили, что у любителей много сидеть есть проблемы со сном или же нарушения метаболизма, что приводит к сбою в эмоциональном состоянии. В последующем эти нарушения могут перерасти в более тяжкие психические расстройства — например, панические атаки, неврозы и психозы.

Ранее уже было доказано, что у малоактивных людей повышен риск возникновения таких заболеваний, как ожирение, болезни сердца, диабет 2 типа и остеопороз.

Источники: 

Дни.ру, фото: useful-inf.ru

Источник: http://www.u-f.ru

Автор: Евгений Плотский | Дата публикации: 22.06.15 |

Комментарии

Комментировать

ВКонтакте
FaceBook