Ученые: Лишний вес после праздников может сохраняться длительное время

Ученые: Лишний вес после праздников может сохраняться длительное время

В процессе исследований американские ученые выяснили, что люди после жестоких диет перед праздниками, сразу компенсируют упущенные возможности во время застолья, что является самой большой ошибкой. Их лишние килограммы после сытных блюд способны надолго оставаться в организме.

Во время экспериментов были проведены наблюдения за 1000 людьми, которые после зимних праздников не могли сбросить лишний вес до лета. Даже при самых сильных нагрузках, он только наполовину покидал тело человека, так как за один день торжества в организме накапливается сразу 6000 калорий.

После зимних событий у человека масса тела повышена на 0,5 %, что приводит к образованию устойчивых жировых отложений. Для избавления от такой проблемы ученые рекомендуют заниматься бегом пару часов без перерыва, чтобы вернуть себе былую легкость.

Автор: Inna | Дата публикации: 31.12.16 |

Комментарии

Комментировать

ВКонтакте
FaceBook