Учёные: Перекусы по ночам негативно отражаются на памяти человека

Учёные: Перекусы по ночам негативно отражаются на памяти человека

Пристрастие к перекусам по ночам считают учёные, может не только привести к набору лишнего веса, но и негативно отразиться на памяти человека. Специалисты давно изучают причину повышения аппетита в ночное время.

В современном мире люди слишком озадачены карьерой и зарабатыванием денег, поэтому работать приходится долго и тяжело, жертвуя даже временем для обеда в положенные часы. Без еды человеческий организм не может длительное время нормально функционировать, и недостаток питания днём, люди компенсируют прибегая к перекусам по ночам.

Учёные не перестают повторять о значительном вреде для людей ночных перекусов, делая акцент именно на подрыве здоровья вследствие поздних приёмов пищи. Ночная трапеза, без сомнения, способствует набору излишней массы тела, а также заболеваниям ЖКТ.

К этим недугам исследователи теперь добавили и проблемы с памятью. Это происходит из-за того, что некоторые участки мозга, отвечающие за биоритмы блокируются, что и ведёт к провалам в памяти. Такое нарушение возможно исправить всего лишь наладив нормальный режим, ночью человек должен спать, а днём есть и работать.

Автор: Inna | Дата публикации: 29.01.17 |

Комментарии

Комментировать

ВКонтакте
FaceBook