Ти тренер? А скільки в тебе біцепс?

фітнес Тернопіль

Нещодавно один з моїх клієнтів розповів, що його розпитували про те, скільки сантиметрів біцепс у його тренера. Я і не знав, що відповісти, бо будь-яка цифра може бути названа в контексті «аж 46 см» і «всього на всього 46 см», для прикладу. Тому вирішив відповісти тут розгорнуто, може це додасть розуміння критерію фаховості тренера.

Уявимо собі лисину професора, і густі кучері на голові у аспіранта. Є зв'язок з їх рівнем фаховості? Мабуть є, але навряд чи він описує всі випадки, бо часто лисина приходить з віком, а мудрість чомусь не приходить. Або навпаки, під кучерями часто ховається геніальний розум .

Для тренера у фітнес-клубі теж є подібний зв'язок. Він полягає в тому, що тренер просто не повинен виглядати гірше, чим він обіцяє в результаті своїм клієнтам. Однак, крім об’єму рук (окружність руки в см.) треба зважати на решту у цьому вигляді: загальний вигляд (відсутність диспропорцій, сутулості), рівномірність у розвитку всіх м’язів, вміння точно і легко рухатись (відсутність постійної «закріпаченості», нормальна координованість і вміння не тільки напружуватись але і розслаблятись). Надто часто я бачу в залах людей, які не вміють управляти своїм тілом, перебудовують його, спотворюючи ідею гармонійного розвитку. На підсвідомому рівні такі інструктори з фітнесу або відвертають людей від занять спортом, або закладають неправильні смаки та уяви у любителів цього заняття.

Про смаки не сперечаються, казали в Древньому Римі, тому і я не буду вважати свої погляди єдино вірними, однак найкращою перевіркою для таких інструкторів чи тренерів з фітнесу (бодібілдінгу) була б їх участь у змаганнях з того виду спорту, який вони практикують. Хай досвідчені судді за критеріями, які прийняті вже більше 100 років у цих видах спорту оцінюють їх, і хай їх вердикт буде дороговказом для подальшого вдосконалення та росту. І критикани, які не наважуються вийти на сцену, під яскраве світло і погляд суддів можуть одного дня теж наважитись і привести свій вигляд до бажаного. У всіх є шанс, лише треба спробувати випробувати себе.

Віктор Мацикур,

президент федерації бодібілдінгу і фітнесу Тернополя

Автор: NTER | Дата публикации: 31.07.13 |

Комментарии

5 комментариев до “Ти тренер? А скільки в тебе біцепс?”

  1. Максіміліан:

    Розмір має значення в двох випадках: 1) коли йде мова про змагання; 2) коли йде мова про дівчат.

  2. Згідний.Розмір має значення,якщо не порушує пропорційність.Тіло можна будувати і змінювати навіть після 40,головне почувати себе комфортно.Успіхів усім,працюйте

  3. Володимир:

    На мою думку перш за все для тренера найважливішим є оволодіння різноманітними ефективними методиками тернувань, основами правильного харчування, правильним режимом дня які повинні допомагати вирішувати поставленні завдання, організація та побудова тренувального процесу а також правильний індивідуальний підхід і вміння мотивувати спортсмена або ж клієнта і не важливо який вид спорту практикується! Але коли ж ці знання закріплються на практиці або ж на власному досвіді то це безперечно великий плюс до репутації тренера. Також слід зазначити що не кожен великий чемпіон може бути тренером а великий тренер — чемпіоном, до прикладу всесвітньо великий, найтитулованіший тренер з футболу Жозе Моуріньйо який за свою коротку кар’єру футболіста не добився — нічого. Ліцензію ж не видають за спортивні заслуги чи за зовнішній вигляд!

  4. Олена:

    Так який же біцепс у тренера?

    • Віктор Мацикур:

      На фото видно, який біцепс у тренера). У нашому виді спорту є критерії, їх багато, але серед них нема сантиметрів чи кілограм, йде тільки візуальна оцінка за шкалою-маса, рельєф, симетрія, пропорції.


Комментировать

ВКонтакте
FaceBook