Медики назвали самый полезный напиток в мире

Как удалось выяснить специалистам, наличие в рационе определенных напитков позволяет омолодить и оздоровить организм человека. В итоге учёные подготовили рейтинг самых полезных напитков, лидером которого стал чай.


Самым эффективным из его видов медики считают белый чай. Следом идёт зеленый чай, ведь, по словам специалистов, чем меньше ферментации перенес чай, тем он полезнее за счет содержания большого количества полифенолов, пишет Comandir.


За чаем идет каркаде, известный также как напиток фараонов. Его делают на основе растения Hibiscus sabdariffa, содержащего антоцианы. Именно они придают напитку красный цвет. Кроме того, в каркаде содержится витамин Р, укрепляющий стенки кровеносных сосудов.


Кофе в списке оказался на третьем месте. Этот бодрящий напиток блокирует работу ряда сигнальных путей, поднимая настроение, повышая производительность при утомлении, а также улучшающий внимание и память. Кофе полезен и для сердечно-сосудистой системы. Однако другой напиток - какао - не дает склеиваться тромбоцитам и благотворно влияет на сосудистый статус.


На пятом месте находится улучшающий зрение томатный сок. Также некоторые исследования говорят о том, что этот напиток помогает бороться с раком. Шестое место занял богатый витамином С отвар шиповника. Отмечается, что его следует принимать даже при переломах костей с целью ускорения процесса регенерации. На последнем месте списка полезных напитков расположилось красное вино, которое способно укреплять иммунитет.


По материалам: TopNews.ru

Автор: Евгений Плотский | Дата публикации: 15.07.15 |
...........