Учёные: недостаток сна ускоряет процесс старения мозга

Группа учёных из Сингапурского медицинского университета Duke смогла экспериментальным путём подтвердить, что недостаток сна негативно влияет на работу головного мозга человека.
Как отмечает BFM, о том, что нарушения сна непосредственно влияют на мыслительные способности, было известно и ранее, однако экспериментально данный факт был подтверждён впервые.
В исследовании принимали участие 66 пожилых китайцев. Все они проходили тест, с помощью которого определялись их когнитивные способности. Также испытуемых обследовали при помощи МРТ.
У тех пожилых людей, которые испытывали проблемы со сном, специалисты отмечали увеличение желудочков мозга и снижение умственных способностей.
Таким образом, ученые подтвердили, что недостаток сна приводит к преждевременному "старению" мозга, для нормальной работы которого необходим как минимум 7-часовой сон.

По материалам: TopNews.ru

Автор: Евгений Плотский | Дата публикации: 02.07.14 |

Комментарии

Комментировать

ВКонтакте
FaceBook