Компьютеры являются необходимой техникой для увеличивающегося количества людей. Практически ни один человек не может представить свою жизнь без компьютеров.

Для всех нас компьютер является чем-то особенным. Некоторые используют их в качестве рабочего места, некоторые для развлечений, а некоторые в виде огромного источника информации для саморазвития. Как бы там ни было, однако роль компьютеров в современной жизни стремительно увеличивается, а одновременно с ней увеличивается и суточное среднее время, которое посвящается пользователями монитору.

Проводя огромное количество времени за компьютером, мы сами того не понимая, погрязаем в виртуальном мире, где есть много полезного и интересного, хотя и побочных эффектов здесь достаточно. К примеру, те, кто чересчур много времени проводит за компьютером, постепенно появляется синдром эмоционального выгорания и перманентной усталости. Чтобы этого не случилось, необходимо делать собственную работу за компьютером максимально интересной, яркой, эмоциональной.

Вместе с тем, как продолжительность времени, которое расходуется на общение человека с компьютером в сутки, увеличивается, растет и необходимость в соблюдении норм безопасной работы за компьютером. Кроме установки оптимистичных и весёлых обоев на рабочий стол, также необходимо побеспокоиться о здоровье глаз. Медики советуют каждый час, который вы проводите за монитором (даже высококачественным, с хорошим разрешением), делать остановки, чтобы дать отдохнуть глазам. Также вы можете делать простую гимнастику для глаз, которую нам советуют делать медики.